диетическая солянка

творог , яблоки , кефир , мука рисовая , сахарозаменитель , белок , разрыхлитель , мед , какао , масло кокосовое

обезжиренный творог , яблоко , яйцо , молотая корица , изюм , сахзам

рыба свежая , специи , лук

кабачки , лук , чеснок , морковь , томатная паста , масло растительное , соль , перец , сок

овсяная мука , мед , масло оливковое , сода , соль , творог до , желтки , белки , натуральный йогурт , сухофрукты , подсластитель

цельнозерновая мука , яйцо , сметана , оливково масло , соль , сода , помидоры , сыр сулугуни

курица , соль , чеснок , перец , специи

грудка куриная , яйцо , лук , грибы , помидор , сыр , сметана , соевый соус

грудка индейки , лук-порей , соль , смесь разных соусов , сырая аджика , соевый соус , трава , кетчуп , соус барбекю

бурый нешлифованный рис , молоко , порезанные кусочки тыквы , вода , масло сливочное , сахар , соль , лимон

сырая очищенная тыква , цедра апельсин , но обойтись , без нее , яйца , сахорозаменитель , соль , кукурузный крахмал , творог , нат . йогурта

филе индейки , яйца , огурец , редис , зелень , кефир , минералка