диетические гнезда из кабачка

мука цельнозерновая , яйца куриные , вода минеральная с газами , соль , сахар , ванилин , масло растительное

капуста пекинская , фарш говяжий , репчатый лук , петрушка , соль , перец черный , морковь , помидор в собственном соку без сахара , сахзам "fit parad n" , масло растительное , смесь перцев , капля соуса tabasco , натуральный йогурт , петрушка свежая

филе индейки , яйцо , майонез , крахмал ложка , специи

фарш из постной говядины , фарш из индейки , лук , кабачок , морковь , яйца , манки , соль , перец , масло растительное , чеснок

рисовая мука , сметана , яйцо , разрыхлитель , сахарная пудра

грудка куриная , кефир , клетчатки , лук , яйцо , кинза , соль , перец

цельнозерновая мука , льняная мука , кипяченая горячей воды , кипяченая холодная воды , сахарозаменитель fitparad , соль , лимонная кислота , разрыхлитель , корицы

кабачки , помидоры черри , моцарелла

куриное филе , творог , лук репчатый , соль , помидор , яйцо , шампиньоны , лук зеленый , масло оливковое

Для овсяного молока: , овсянка долгой варки , чистая вода , яйца , соль , подсластитель , весь получившийся жмых , рисовая мука , отруби , нутовая мука , яблоко , разрыхлитель , корица

банан , творог , овсяные хлопья быстрого приготовления , кокосовая стружка

масло - какао , обезжиренное сухое молоко , мерные ложечки сахарозаменителя фиты - парад , заваренные цветки суданской розы