Диетические котлеты из куриной грудки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
4 порции
Ингредиенты
куриная грудка большая 1 шт
кефира 1 столовая ложка
клетчатки 3 столовых ложки
луковица 1 шт
яйцо 1 шт.
Кинза
Соль, перец
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Снять с грудки кожу, отделить филе. Помыть филе, провернуть с луковицей через мясорубку.
2
Добавить соль, яйцо, специи, кинзу. Хорошо перемешать. Добавить кефир и клетчатку. Хорошо перемешать.
3
Сформировать котлетки и потушить их до готовности на воде в сковороде под крышкой.
4.841753
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
А что такое клетчатка? Можно без нее? И будет ли вкусно?
28 октября 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!