Куриные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Всем привет!
Готовлю только диетические рецепты.
Сегодня у нас новенький рецепт котлет.
30 мин
8 порций
Ингредиенты
- куриное филе - 800 гр
- кабачок 1
- морковь 1
- луковицы 1
- яйца 2-3
- соль - 1 ч.л. + ½ ч.л
- зелень для украшения
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Моем мясо, нарезаем и крутим на мясорубке.
Кабачок можно перекрутить на мясорубке или натереть на тёрке. Мы перекрутили на мясорубке, так как у нас замороженные кабачки.
Морковь чистим, моем и натераем на тёрке.
Лук чистим, моем его и нарезаем мелко, добавляем все к фаршу. Разбиваем яйца, солим и все хорошо перемешиваем.
2
Формируем котлеты и выкладываем на пароварку. Я ещё овощи добавила отдельно в пароварку. Ставим на 30 мин. времени и наши котлеты готовы.
Гарнир может быть любым, у нас гречка и овощи.
Приятного аппетита!!!
3
Все мои рецепты вы также можете найти на моей странице Инстаграм @dieta_4stol
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811995
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!