Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Котлетки на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алинка 🌾🌟
#паровыекотлеты
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
74 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 4-5 зуб.
- Морковь 1 шт.
- Картофель 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Зелень. петрушка, кинза (по желанию)
- Соль, перец
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Подготовить ингредиенты. Лук, морковь, картофель, чеснок очистить. Филе промыть.
2
Перемолоть через блендер (мясорубку) все составляющие. Добавить яйцо, соль и перец (можно добавить специи по вашему вкусу).
3
Слегка смазать дно пароварки маслом. Выложить котлетки. Готовить 10-12 мин после закипания воды (я делаю в мультиварке, автоматически по программе "пар").
4
Вкусно, полезно, быстро. Приятного аппетита)))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98617
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
