Диетические оладушки на завтрак - рецепты с фото

Куриные фрикадельки, запеченные в сливках

куриное филе, лук репчатый, пшеничные отрубей, соль, перец черный молотый, молоко, сливки, пармезан, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

Тыквенный суп пюре

тыква, картофель, морковь, соль, петрушка сушеный, Ингредиенты для ежиков:, фарш из мяса телятины сами крутим, рис, сушеная петрушка, сметана, ягода брусники, капуста цветная, перец черный молотый

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Мойва в духовке

мука, соль, молотый перец, мойва свежемороженная

Elena 🍽

Котлетки из индейки

фарш индейки, морковь, лук, соль, перец, мука

Дарья 🏃🏻‍♀️

Помпончики

яйцо, натуральный йогурт, разрыхлитель, кукурузный коахмал, яблочное пюре, горький шоколад, молоко, кокосовая стружка

Екатерина 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яблочные оладьи

яблоки, мука, яицо, сахар, лимонный сок, масло

Алёна 🏃‍♂️

Голубцы домашние

говядина, рис, лук, морковь, снятых с капустой, соль, лавровый лист, горошек перец, масло растительное

Татьяна 🌳

Курино-грибные котлеты

курица, лисичка, яйцо, соль, перец

Ирина

Салат из моркови с творогом

морковь, нежирный творог, сахар песок, негустая сметана

lana💚💛💚

Котлеты "Неженки" ПП

куриное филе, большая луковица, перец болгарский, яйца, овсяных хлопьев, чеснок, соль, перец

Татьяна Пигарева 🍽️

Рассольник

бульон, картофель, перловка, лук, морковь, маринованные огурчики

Olga Breitkreuz

Котлета куриная рубленая

грудка куриная, творог, луковка, орегано, соль, перец черный, яйцо

Татьяна Панова