диетический омлет на пару белковый завтрак

индейка , сельдерей , помидор , молодой кабачок , масло растительное

творог до , яйца , кукурузный крахмал , овсяные отруби без , соль , сыр лайт

картофель , щавель , крапива , яйца вареные , соль

капуста пекинская , куриное филе , перец болгарский , огурец , кукуруза , укроп , петрушка , соль

капуста белокочанная , огурец , яйца , кукуруза консервированная , соль , масло оливковое , свежая зелень укропа

яйцо , мука из овсяных отрубей , сухое обезжиренное молоко , обезжиренное какао , молоко до , разрыхлитель , мерные ложки сахзы фитпарад , мягкий творог до , сироп без сахара , джем без сахара вкус

куриный бульон , перец красный , перепелиные яйца , свежая зелень , перец черный молотый

творог , мука , яйца , разрыхлитель , масло растительное , соль , подсластитель

куриные без кожи , лучше грудка , шампиньоны замороженные , картофель , соль , лист лавровый

куриный бульон , репчатый лук , перец красный , сельдерей , морковь , чеснок , фунчоза , масло оливковое , соль , перец черный , зелень

куриный бульон , морковь , консервированный зеленый горошек , лук зеленый , цельнозерновая вермишели , чеснок , овощные приправы , зелень петрушки , соль

печенье , масло сливочное , творог , йогурт , молоко , банан , желатин , брусника , какао , кокосовая стружка , мед