диетический омлет на пару белковый завтрак

мука , яйца , кефир , какао , подсластитель сахзам , йогурт , творог , банан , клубника

молодая капуста , консервированный горошек , лук зеленый , укроп , огурец свежий , соль перец , масло оливковое

яйца , кукурузный крахмал , разрыхлитель , подсластитель , сухое обезжиренное молоко , молоко

ржаная , овсяная , пшеничная мука , оливковое , масло сливочное , яйца , кефир , цукини , стручковая фасоль заморозка , рикотта , овечий сыр , минералка

лаваш , фарш из индейки , репчатый лук , нежирный сыр , помидор , яйца , натуральный йогурт , зелень , соль , перец

листы салата - кал , шпинат - кал , шампиньоны - кал , авокадо - кал , огурец - кал , кукуруза - кал , лимонный сок , соль , перец

яйца , мука из овсяных отрубей , кукурузный крахмал , клейковина , сухое обезжиренное молоко , пюре из запечёной тыквы , мерные ложки сахзам фитпарад , смесь цедра апельсина , лимон , разрыхлитель , сок лимона , ванилин , ягоды годжи , орехи , миндаль мелко порубить , аромика коньяк

грудка куриная , капуста молодая , лук , морковь , картофель , свекла , соль , лавровый лист

куриное филе , молодая капуста , огурец , перец сладкий , помидор , яйца , масло оливковое , сметана , соль , перец

свекла , натуральный обезжиренный йогурт , лимонный сок , хрен , соль , желатин , сельдь слабосоленая , укроп , красный лук , яйцо , овсяные отруби , натуральный йогурт , разрыхлитель

мед , масло сливочное , яйца , кукурузная мука , рисовая мука , сода , мягкий творог

свежий огурец , авокадо , перец красный , редис , салатные листья , лук зеленый , зерно граната , фарш говяжий , репчатый лук , соль , перец черный молотый , масло растительное , петрушка , соевый соус , сок лимона , бальзамический уксус , вода , сахзам , смесь перцев