диетический супик с фрикадельками

стейк треска , морковь , лук , томатная паста , масло растительное , картофель , рыбный бульон , рис

гречка , брокколи , соль , специи

грудка индейки , картофель , лук , перепелиные яйца , соль

грудка куриная , горошек , маринованный огурчик , зелень лук , яйца

окорок куриный , брокколи , соль

кабачок , баклажан , огурец , помидор

кефир

творог , рисовая мука , яйца , соль , консервированного тунца в собственном соку , большая луковица , перец болгарский , сыр , чеснок , сметана

капуста цветная , цукини , яйца , сметана , майонез , сыр , соль , кунжут , семена льна

лаваш , фарш говяжий , репчатый лук , нежирный сыр , помидор , натуральный йогурт , зелень , яйца , соль , перец

морковь , сахар , мука , яйца , масло растительное , апельсин , неполная сода , изюм

вода , соль , картофель , лук , морковь , свекла , помидор , капуста я использовала замороженные , зелень