для похудения

куриное филе , корень сельдерея , яблоки обязательно сочные , не очень сладкие , приправы карри , соль , майонез

большой киви , половинка зелёного банана , клетчатка лен , вода

вода , картофель , брокколи , капуста цветная , морковь , лук , зелень , соль

говядина на косточку , квашеная капуста , ткемали домашние , лавровый лист , лук , морковь , перец душистый

кукуруза консервированная , тунец в собственном соку , огурец сочный свежий , яйца вареные , соль , сметана , горчица , молотый перец

яблочное пюре , желатин порошковый , сахар

кипяченая вода , лимон , мята , огурец

капуста , морковь , свекла , зелень , масло растительное , соль

капуста белокочанная , сливки , масло сливочное , мускатный орех , смесь перцев , кориандр , паприка , чеснок , манная крупа , куриные яйца , масло растительное , панировочные сухари , зелень , соль

минтай , морковь , лук , вода

кефир , клетчатка с семенами чиа , курага

мята , натуральная корица , имбирь , сок лимона