если попалась икра

авокадо , хлеб , чеснок , укроп , соль , помидор если любите

кефир обезжиренный , если кому нравится кефир водой расвезти , чтобы жидкое было , яйцо сварить вкрутую мин , огурец свежий , редис , листы салата , зелень , лук , укроп , петрушка , соль , сметана

овсяная крупа , кукурузный крахмал , подсластитель , какао , яйцо , молоко если необходимо , творог , сухие дрожжи

арбузная мякоть , спрайт , лимонный сок , лед , сахарный сироп , если хотите алкогольный коктейль , водка

гречка объем баланс витаминов , минералы , луковицы если болеешь ешь лук , соль , зелень зелень очень полезна , свёкла снижает артериальное давление , базилик , масло оливковое

яблоко большое , груша , киви , детское яблочное пюре , овсяных хлопьев , семена льна , если есть банан добавьте

молодая капуста , морковь , укроп , был замороженный , сметана , майонез , перец черный , соль , сахар , горчица дижонская , лук зеленый , если есть

скумбрия , большие луковицы , соль , сахар , уксус , томатная паста , масло растительное , паприка , если её , перец черный молотый

подсолнечное масло в должен быть без ручки , выдавленный чеснок , вода , красная паприка , томатная паста , соль , филе рыбы если рыба с кожурой почистить её в холодном виде

яйца , сахар , молоко , разрыхлитель , масло подсолнечное , соль , ваниль , если шоколадное то какао , мука

мука , вода , стакан кипяток , соль , сухие дрожжи , в тёплой воде размешать соль , дрожжи . просеять муку , влить постепенно вода с солью , дрожжи . при замешивании влить кипяток , если жидковатое тесто доб . муки , след день после холодильника тесто воздушное

тесто , мука , вода , яйцо , соль , Фарш: , мякоть говядины , лук , капуста , курдюк , перец черный , масло растительное , если любите манта с тыквой , тыква , Заливка: , масло сливочное , паприка