завтрак брускеттный

овсяные хлопья , йогурт , персик , банан , яблоко

яйца , соль , огурец , белый хлеб , сыр , колбаса , помидоры , зелень , начинка в общем

белый хлеб , яйцо всмятку , масло сливочное , икра горбуши

яйца куриные , руккола , черри , козий сыр , белый хлеб , перец черный , масло растительное

колбаса , вареная курица , томат , соль , перец , яйца , сыр

лаваш , бекон , сыр , майонез , помидор , яйцо , соль

гречка , вода , яйца , лук , морковь , соль , масло сливочное

сухие семена чиа , сухие семена льна , очищенные тыквенные семечки , малиновая термостатная ряженка

яйцо , сыр сулугуни , масло авокадо , масло сливочное , соль , петрушка , любимый кофе , курага , чернослив , орехи арахиса

картофель , яйцо , сыр , мука пшеничная , сметана , лук репчатый , зелень , соль , перец черный молотый , масло растительное

готовый киноа , зеленый салат , смесь нарезанных укропа с петрушкой , морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , орегано , соль , перец , куркума , масло канол , яйца

яйцо куриное , хлеб белый , сыр твердый , огурец , соль