завтрак бутерброд

булочки , авокадо , листы салата , сыр творожный , рыба слабо-солёная , сок лимона , соль , перец черный молотый

батон , майонез , салат , помидор , сыр плавленный

хлеб , яйцо , сыр мягкий , руккола , помидоры черри , масло растительное , соль , перец

хлеб , вареное яйцо , плавленный сырок , соль , приправы , майонез , вареная колбаса , сыр твердый , масло растительное

яйцо , соленый огурец , ветчина , хлеб , соль , масло растительное

сосиски , хлеб , кетчуп , майонез , маринованный огурец , сыр твердый

бекон , майонез , помидор , белый хлеб , чеснок , зелень , сыр

булочки , авокадо , листы салата , голландские креветки , майонез , йогурт , чеснок , укроп сушеный , петрушка свежая , лимонный сок

копченая индейка , сыр , майонез , буханка

хлеб , вёган пармезан , руккола , шпинат , половинка помидоа , микрозелень , орехи на выбор , кунжут , масло из штирии

булка , салат , тунец , яйца , зелёный лук пару , майонез

батон , майонез , красная икра , палочки крабовые