завтрак бутерброд

шпроты , черный хлеб , чеснок , сыр , майонез , огурцы , листы салата

На 8 бутербродов: , сыр , майонез , лук зеленый , помидор , чеснок

ржаной зерновой хлеб , редька

хлеб нарезной , яйца , зубок чеснок , укроп , майонез , перец черный , соль

тостовый хлеб , консервированный тунец , отварные яйца , свежий огурец , майонез , сыр , чеснок , салат листовой , помидор , фасоль , сыр фета , зелень

яйцо , вареная колбаса , лук , сыр , батон нарезанного хлеба

слабосолёная нельма , масло сливочное , зелень петрушки , щучья икра , белый батон

белый хлеб , майонез , томатная паста , сметана , консервированный зеленый горошек , яйцо , свежие овощи , зелень , вареное мясо

семга , соль , сахар , перец , кориандр , лавровый лист , лимон , укроп , масло , хлеб

багет , грудка куриная , сыр творожный , шампиньоны , лук , огурец свежий , соус песто , сыр

колбаса , помидор , маринованный огурец , сыр , кетчуп , майонез

батон , майонез , яйца , огурец , шпроты , масло растительное , чеснок , перец