завтрак в чашке

кешью , фундук , миндаль , бразильский орех , грецкий орех , орехи в белом , черный шоколад

авокадо , тунец из у меня в масле , рассольный сыр брынза , перец черный молотый

яйца , соль , мука , свежие дрожжи , молоко , вода , сахар , подсолнечное масло , сыр , разных видов в идеале адыгейский , моцарелла

тортилья , адыгейский сыр , ветчина индейки , свежий огурец , минтай в чипсах , чесночный соус , палочки крабовые , соленые огурцы , греческий йогурт , томатный соус

шпинат молодой , помидоры вяленые в масле , сырой козий мягкий , яйца куриные , базилик , сливки , сыр твердый , колбаса , соль , перец черный молотый

чиабатт , печень трески , помидоры черри , лук красный , каперсы маринованные , авокадо , помидоры вяленые в масле , соль , перец черный молотый

бисквит , черника в собственном соку , творог , орех грецкий , тыквенные семечки

творог , яичный желток , яичный белок , кокосовая стружка , рисовая мука , подсластитель на ваш вкус , ваниль в любом виде

творог до , белок , мука , подсластитель в ватрушки , мягкий творог , крем-чиз , яичный желток

клетчатки , овсяных хлопьев , без них , яйцо , молоко , специи , соль , какао сахарозаменитель , всё что хотите , в классическом овсяноблине , ореховая паста от boombar , яблочное варенье без сахара

руккола , баклажан , печень индейки , масло оливковое , уксус бальзамический , горчица в зернах , соль , перец чили

хлеб , яйцо вареное , печень трески в масле , сыр творожный , микрозелень , масло сливочное