завтрак в

филе индейки , сыр твердый , яйцо , лук , овсянка быстрой варки , натуральный йогурт , томатная паста , вода , соль , специи

овсянка , вода , молоко , греция орех , курага , киви , соль

молоко , вода , овсянка , семена льна , масло сливочное , соль , сахар , свое усмотрение

овсянка , овсяная мука , вода , соль , перец , крем-фиши , красная икра

овсянка , лук , зелень , соль , вода , гречка , овощи на вкус , грибы , приправы на люблю вкус

овсянка , вода

овсянка , яблоки , порция протеина , яйцо , белок , вода , разрыхлитель

овсянка , молоко , чуть вода , соль , сахар

овсянка долгой варки , вода , мед , орехи , сухофрукты

овсянка , вода , семечки , ягода , орехи , мед

вода , овсянка , соль , сахар , ягода , фрукты

овсянка , молоко , вода , мед , клубника , орехи