avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный завтрак
Полезный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#полезныйзавтрак #правильноепитание #овсянканаводе #рецептыдетям #быстровкусно #рецеп...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории69 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Воды 1 л
  • Овсянки 170-190 г
  • Соль, сахар (я не добавляла) по вкусу
  • Ягоды,фрукты для украшения(у меня нектарин))

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Доводим воду до закипания.
2
Высылаем овсянку. Доводим до кипения,варим 2-3 минуты.
3
Выключаем, даём настояться 30 минут (желательно в теплом месте)
4
При подаче украшаем ягодами или фруктами. Полезный завтрак, готов! Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями