завтрак гнездо с яйцами

мучные изделия , соль , специи , масло сливочное , овощи , зелень на усмотрение

манго , семена чиа , натуральный йогурт , мед заменить на сахарную пудру

лаваш , картофель , масло сливочное , соль , зелень

мясо , соус наршараб , специи , Овощи: , морковь , лук , фасоль , помидоры , рис

яйцо , картофель вареный , специи , масло растительное

вода , овсяных хлопьев , соль , сахар , масло сливочное

яйца , хлеб , майонез , сыр , соль , перец

тонкий лаваш , курица , сыр плавленный , сыр натертый , соль , приправы , зелень

мука , дрожжи сухие , сахар , молоко теплое , масло растительное , масло сливочное , яйцо , яичный желток , моцарелла

нут , специи , масло оливковое , лимон , мука , дрожжи , масло сливочное , чеснок , зелень

печень куриная , лук , морковь , масло сливочное , соль , перец черный молотый , чабрец , другие специи , масло растительное

куриное филе , огурец , помидор , лук , соль , тонкий лаваш , морковь , готовый соус