завтрак дружная семья

салатный микс , вяленое мясо , яйца , кедровые орехи , пармезан , масло оливковое , мед , дижонская горчица , соус табаско , лимонный сок

чиабатт , сыр творожный , руккола , яйца , соль , перец

тортилья три кружок , мясо отварное , шпинат , помидоры черри , яйца , сыр

яйцо , банан , овсянка , кефир , какао , сода , сахар

овсяные хлопья долгой варки , яйцо , молоко , соль , специи , сыр твердый , сыр творожный

яйца куриные , сметана , гречка , масло растительное , укроп свежий , перец черный молотый , соль

кабачок , яйцо , мука , соль , томат , маслины , смесь итальянских трав , сыр

лаваш тонкий , сыр твердый , яйцо , яичный желток , сметана , смесь из семян

тонкий лаваш , сметана , листы салата , укроп , помидор , сыр , кабачковые стрипсы , соль , перец

творог , молоко , мед

творог , яйца , мука , соль , масло растительное , сметана , свежая клубника , голубика , сахарная пудра

яйца куриные , молоко , сосиски , батон , соль , масло растительное