avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Лазарева .
premium
#ппзавтрак
15 мин
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев долгой варки 30 г
  • Яйцо 1
  • Молока 60 мл
  • Соль, специи по вкусу.
  • Для начинки:
  • Сыр твердый
  • Сыр творожный

Шаги приготовления

1
Приготовим продукты для овсяноблина.
2
В чаше блендера смешиваем все для блинчика.
3
Выливаем тесто на разогретую сковороду, готовим на среднем огне до румяности, под крышкой.
4
Затем переворачиваем, кладём на одну сторону сыр ломтиками, или тёртый сыр, другую смазываем творожным сыром.
5
Затем складываем блинчик вдвое, ещё немного запекаем и перекладываем на тарелку.
6
Варим кофе и наслаждаемся полезным завтраком. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями