завтрак железная сила

зеленая гречка , яблоко , вода , имбирь свежий , мед

творог , ряженка , яйцо куриное , мука кукурузная , сахарная пудра , тыква мякоть , груша зеленая

зеленая гречка , вода , банан , зеленое яблоко , мед

яйца , грудка куриная , лук-порей , сливки , сыр твердый , масло сливочное , зеленая соль

зеленая фасоль , брокколи , грибы , лук , баклажан , помидор , яйца , сливки , сметана , соль , перец , прованские травы , масло растительное , чеснок

палка колбасы , сыр , яйцо , зелень лук зеленая , укроп , помидор , булка хлеб тостовый

яйца , помидоры , лук , чеснок , кумин , кайенский перец , порошок чили , порошок сладкой паприки , петрушка , перец чили , лепёшки пита , лимонный сок , кабачки , баклажаны , зелёная сладкая паприка , сыр фета

тыквенное пюре , финики , зеленая гречка , растительное молоко , рисовая мука , разрыхлитель , банан

зеленая гречка , растительное молоко , рисовая мука , большой спелый банан , разрыхлитель , яблоко , корица , орехи , ореховая паста

яблоко , авокадо , киви , шпинат , вода

зелёная пророщённая гречка , банан , облепиха , любого растительное молоко , миндаль , тыквенные семечки

груша зеленая , творог , овсяные хлопья , банан , шоколад горький , молоко