Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Клыгина ✈
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
8 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёной фасоли 200 г
- Брокколи 200 г
- Грибов 200 г
- Лук
- Баклажан
- Помидор
- Яйца 4
- Сливок 20% 150 мл
- Сметаны 20% 100 г
- Соль, перец, прованские травы
- Растительное масло для жарки
- Чеснок
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Отварить 5 минут фасоль и брокколи.
2
Грибы обжарить с луком и баклажаном на растительном масле. Посолить-поперчить, добавить чеснок и прованские травы. В форму выложить фасоль с брокколи, порезанный помидор и грибы с баклажаном.
3
Взбить яйца, сливки м сметану. Посолить-поперчить. Залить смесью овощи.
4
Отправить в разогретую духовку до 180 С' на 30 минут. Посыпать укропом. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921159
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
