завтрак из перца и сои

сыр плавленный , колбаса

крупа булгур , куриное филе , репчатый лук , чеснок , вода , морковь , перец болгарский , масло растительное , соль , специи , томатная паста , помидор , зелень

яйцо , творог , овсяная мука , сода , сахарная пудра , курага , количество зависит от количества сырников

печень свиная , печень куриная , яйцо , морковь , лук репчатый , соль , перец , мука , вода , сметана , зелень - если есть

яйцо , сыр сливочный , лук зеленый , посыпать на тост , чуть соль , помидоры черри , тост из черного хлеба

лаваш армянский , плавленный мягкий сыр , палочки крабовые , яйцо , мука , укроп

печень , молоко , мука , сыр плавленный , майонез , соль , укроп свежий

яблоки , яйцо , мука , сахар , ванилин

блины , творог , сметана , сахарная пудра , манго , киви , груша , шоколад

молоко , мука , яйца , масло растительное , сахар , разрыхлитель , соль , лосось слабосоленый , сыр сливочный , укроп

капуста цветная , замороженный банан , замороженное манго , йогурт из кешью , скуп веганский протеин , миндальное молоко , стевия , куркума , замороженные ягоды , кокосовая стружка , пара кешью

кабачок -1 , яйца , соль , мука