Завтрак из тыквы - рецепты с фото

Постное меню на 14 марта Овсяная каша с ягодами и бананами

овсяные хлопья, не молоко, сахар, соль, вода, ягода, банан

food_from_ksu

Тыквенные оладьи

сырая тыква, яйца, сахар, кефир, сода, соль, мука, масло растительное

Клепцова Клавдия

Тыквенно-луковый суп!

тыква, лук, сливки, масло оливковое, сухарики из белого хлеба, семена тыквы очищенные, соль, сахар, перец черный, перец красный, имбирь, куркума

Любовь Пролубникова

Блины с тыквой, творогом и яблоками

кефир, мука, я йца, соль, сахар песок, масло растительное, сода, творог, пюре из тыквы, сушеные яблоки, сахарная пудра

Наталья Тарасова(Сумина)

Котлетки из куриного фарша с тыквой и цветной капустой

фарш, тертые тыквы, тертая капуста, яйцо, овсянка, лук, соль, перец

Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Оранжевое чудо

тыква, морковь, лук, зелень, заправка по-корейски, масло

Наталья Николаевна 🏃‍♂️

Жареная тыква с овощами «Агродольче»

тыква, лук репчатый, перец болгарский, перец жгучий, чеснок, соль, сахар, уксус винный, укроп

Olga Smolyakova

Тыквенный смузи «Похудейка»

тыква, молоко, корица, мед, отруби мелкого помола

Olga Smolyakova

Пшённая каша с тыквой на воде

вода, пшено, натертая на терке тыквы, соль, сахар, масло сливочное, сахарная пудра

Вадим Гончаров

Фаршированная тыква свининой и полбой

тыква, свинина, лук репчатый, паприка, сметана, чеснок, вода, полба полуготовая, соль, перец

Галина

Свинина запеченная с тыквой

свиная шейка, тыква, перец болгарский, помидор, чеснок, лук, зелень, Маринад:, масло растительное, сок лимона, специи, соль, перец

Людмила Трофимова

Яблочные оладьи

яблоко, яйцо, овсянка, порция протеинового коктейля велнес

Елена Родионова