завтрак легкий

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень

творог , яйца , рисовая мука , банан , разрыхлитель , ванилин

овсяные хлопья долгой варки , яйцо , молоко , сыр легкий

овсяных хлопьев , овсяная мука , яйцо , молоко , сыр легкий , укроп , разрыхлитель , соль

огурец , слайса рисовая , укроп , мягкий сыр almette

яйцо , овсяные хлопья , подсластитель , арахисовая паста , банан , тыквенные семечки , сыр легкий

хлеб , яйцо , йогурт греческий , ванилин , ягода

хлеб тостовый , форель слабосоленая , авокадо , сыр творожный , чеснок , оливки , лимонный сок , соль , перец

творог , мука , сахарозаменитель , яйцо , ванилин , масло растительное

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

яйцо , молоко , сахар , масло растительное , половинка батона

яйцо , бекон , зелень , помидор , специи