завтрак легкий

мясо , вода , соль , перец , размарин , мука , сушеная мята , масло растительное , фасоль отварная

яйца , сметана , специи , мука

мука , яичный желток , масло сливочное , сахар , творог , белок

белок , сахар , сливки

курная грудка , яйца , помидоры , перец болгарский , консервированная фасоль , соль

яйца , мука , сахар

помидоры жёлтые , помидоры розовые , капуста пекинская , огурцы , кукуруза консервированная , соль , майонез , зелень

сырой адыгейский легкий , сыр легкий , лаваш , яйцо куриное , зелень , укроп , петрушка , мак

тыква , сыр легкий , яйцо куриное , лук , кукурузный крахмал , чеснок , масло , свежая зелень , соль , перец

творог обезжиренный , яйцо , рисовая мука , сыр легкий , разрыхлитель , соль

кефир , яйцо куриное , хлопья овсяный геркулес , мука рисовая , сода , соль , сыр легкий , моцарелла , ветчина , грудка индейки

яйцо куриное , мука кукурузная , кефир , разрыхлитель , соль , томатная паста , грудка куриная , помидоры , лук , сыр легкий