завтрак обед и ужин глазунья с овощами и вареной колбаской

мука цельнозерновая , мука безглютеновая , соль , масло растительное , вода , лук , шампиньоны , баклажан , капуста , копченый тоф , перец черный , зелень укропа

готовый бездрожжевой слоенный теста , сыр сулгунь , шпинат , помидор вяленный

батон , рыбные консервы , вареные яйца , масло сливочное , специи , укроп , свежий огурец , кинза , редис , помидор , лук зеленый

помидор , салатный микс , сыр фета , огурец , авокадо , оливки , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый

картофель , мука , масло растительное , лук зеленый , соль , свежие грибы , лук

картофель , морковь , лук , яйцо , хлеб , соль , специи , масло растительное

длинный огурец , перец болгарский , зелень , лук зеленый , кунжут , масло оливковое , соль , перец

яйца , лук красный , перец красный , помидор , масло кокосовое , зелень , чеснок , соль , перец , кабачок

рис , вода , соль , перец красный , имбирь свежий , чеснок , репчатый лук , морковь , масло кокосовое

редиска , огурец большой , укроп , петрушка , лук зеленый , перец болгарский , семена кунжута , тыквенные , соль , перец , масло оливковое

вода , рис , картофель , грибы , лук репчатый , морковь , лавровый лист , соль , зелень , масло растительное

газированная вода , яйцо , соль , сахар , масло растительное , мука , картофель , лук