завтрак обед и ужин глазунья с овощами и вареной колбаской

огурцы , помидоры , руккола , сыр фета , масло оливковое , соль , кедровые орехи

мука пшеничная , мука p жаная , хлопья овсяные , соль , сода , саха p , масло сливочное , кефи p , сухая p и пани p овочные

творог , картофель , яйцо , мука , соль , масло сливочное

мука пшеничная , сметана , яйца куриные , разрыхлитель , масло сливочное , вяленая колбаса , вяленые томаты в масле , сыр , базилик , соль , перец черный молотый

творог , банан , мука рисовая , сахарозаменитель

сметана , соль , зелень

ветчина , куриное филе , сыр твердый , сливки , чеснок , зелень , масло растительное , специи

дорадо , рис , шпинат , зеленый горошек

яйца , колбаса , сыр , масло

сосиска , яйцо , масло , соль

авокадо , зелень , рекомендую шпинат , руккола , айсберг , черника , грецкий орех , специи , заправка , масло оливковое , бальзамический уксус

грудка куриная , кабачок , майонез , мука , чеснок , соль , перец , зелень