завтрак овсянка

геркулес монастырский , вода , скуп протеин , мед , кокосовый урбеча , корицы , натуральное какао , овсянке банан , ягода , присыпать миндальные лепестки , пара ложечек греческого йогурта

овсяные хлопья быстрого приготовления , сухофрукты , соль

орехи , мед , овсяные хлопья долгой варки , мягкий творог без сахара , ягода

овсяных хлопьев , вода , фрукты , ягода , манго , мандарин , голубика , чернослив , семечки тыква

обычная овсянка , молоко , тофу , манго , зерно граната

финики , вода , овсяные хлопья геркулес традиционные , молоко , ванилин

геркулес , вода , соль , сахар

овсянка , кокосовая стружка , молоко , соль , сахар , молочный шоколад , мягкий творог

овсянка , молоко , арахисовая паста , банан , подсластитель , соль , ванилин , сироп , арахис , шоколад

банан , овсяная мука , ореховая паста , молоко , подсластитель , разрыхлитель , ванилин , соль , ванильный пудинг , орехи , шоколад

овсяные хлопья , вода , сахар , корицы , мед , фрукты

овсянка , банан , молоко , разрыхлитель , сыр творожный , шоколад red , сахарозаменитель