завтрак омлет со шпинатом рикоттой и семгой

шпинат , грудка , сыр , яйцо , отруби , йогурт греческий

баклажан , лук , помидор , шпинат , яйца , кефир , срль , перец , зелень , сыр твердый

яйца , шпинат , петрушка , салатный перчик , сыр твердый , помидорка черика , соль

яйца , мука , теплое молоко , помидор , колбаса , сыр , соль , перец , приправы , лук зеленый , шпинат

яйцо , капуста цветная , соцветия брокколи , стручковая фасоль , шпинат рубленный замороженный , вода минеральная

яйцо , молоко , мука , разрыхлитель , соль , шпинат , перец болгарский

яйцо , перец , лук-порей , шпинат , булочка , сыр , соль , смесь перцев , творог , специи