Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Омлет в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия
#пп🏃🏻♀️
20 мин + 30 мин в духовке
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачка (или цукини) 100 г
- Шпината (по желанию) 50 г
- Чеснока 1 зуб.
- Помидор (или 3-4 черри) 1
- Яйца 2
- Белок 1
- Молока 50 мл
- Соль, перец, паприка
- Свежая зелень (у меня кинза)
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Нарезаем кабачок кружочками и жарим вместе с шпинатом минут 5. Потом добавляем к ним помидор и чеснок. Жарим вместе пару минут.
2
Пока всё жарится, готовим смесь: вилкой взбиваем яйца, белок, молоко и специи.
3
Кладём обжаренные овощи в маленький противень наливаем сверху смесь. Сверху выкладываем зелень и отправляем в духовку на 180 градусов на 20-30 мин. ✅
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82094
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
