Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
#завтрак
#омлет
#зеленыйомлет
#люблюготовить
#простовкусно
#омлетсошпинатом
#полд...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
543
0 %
23 г
*0 %
Жиры46 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
7 г
0 %
425 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Шпинат 50 г
- Сливки 50 мл
- По вкусу специи
- Авокадо 1 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Шпинат промыть.
2
Яйца взбить с солью,специями, добавить сливки, шпинат, перемешать.
3
Выливаем смесь в жаропрочную форму. Выпекаем в духовке при 180°, минут 10-15. Перекладываем омлет в тарелку, украшаем дольками авокадо. Готовим зелёный чай и наш завтрак готов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861639
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
