завтрак омлет с овощами

красный лук , яйца , брокколи , сыр , молоко

яйца , шпинат , соль , специи , мускатный орех , томаты черри , сыр фета , масло сливочное , масло оливковое , базилик

сосиски , яйца , помидор , лук зеленый , соль , молоко

яйца , сосиски , листы салата , морковь , масло растительное , молоко , лук

кабачок , помидор , чеснок , сметана , яйца , соль , перец , кориандр , куркума , масло растительное

яйцо , укроп , кинза , лук зеленый , шпинат , соль , перец , сумах

морковь , кабачки молодые , яйца куриные , вода , чеснок сушеный , укроп свежий , соль , масло растительное

яйца , молоко , свежий шпинат , помидор , соль , перец , масло оливковое

яйцо куриное , кефир , лук репчатый , соевый соус , зелень сельдерея сушеная

яйцо , кабачок , мягкий творожок , лук , солёная горбуша

яйцо , сметана , соль , специи , овощи свежие , майонез

кабачок , помидоры , чеснок , яйца , специи , зелень , соль