Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
#школа...
10 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
11 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
231 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Шпинат - или как у меня две шайбочки замороженного 1 пуч.
- Соль, специи по вкусу
- Мускатный орех по вкусу
- Томаты черри 7 - 9 шт.
- Феты 50 г
- Сливочное масло 20 г
- Оливковое масло
- Базилик
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Подготовим продукты для нашего омлета.
2
Шпинат немного потомить на сливочном масле.
3
Яйца хорошо размешать с солью и специями.
4
Влить яичную смесь к шпинату, накрыв крышкой, готовить минут 3 - 5 до готовности.
5
Пока готовится омлет, подготовим наш салат - для этого порезать на половинки наши помидоры черри и добавить фету, посолить, поперчить и заправит оливковым маслом.
6
Украсим все листиками базилика. Наш правильный завтрак готов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851689
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
