завтрак перекус порции

хлеб , масло сливочное , красная икра

огурец , хлеб цельнозерновой , помидор , сыр , салат , укроп , петрушка , соус

рисовая мука , молоко , какао , яйцо , разрыхлитель , корица

лаваш в виде лепешек , сыр , яйца , зелень , масло растительное , масло сливочное

тонкая докторская колбаса , картофель , яйца , мука , соль , приправы , масло растительное

бездрожжевой лаваш , маааленькое яичко , кунжут , соль , специи

авокадо , куриное филе , лимонный сок , крекеры , соль , перец черный

яйки , укропчик , соль , колбаска , горчица , черный хлеб

творог , банан , киви

батон , морковь , лук , масло растительное , майонез , отварное куриное филе , отварная свекла

бородинские хлебцы , свежий огурец , грудка куриная , французская горчица

белый хлеб , колбаса , сыр , кляр , яйцо , вода , масло растительное