Завтрак польза для здоровья - рецепты с фото

Сырники - рецепт классический на сковороде

творог, сахар, яйца, масло растительное, соль, пшеничная мука

Александр - директор Овкусе

Куриный супчик "здоровье" с морковью

окорочок, вода, морковь, лук, соль, перец, вермишель, масло растительное, помидоры

🇷🇺 Ольга Бородина

"ЗдоровьЕ" смузи

зеленая гречка, яблоко, вода, имбирь свежий, мед

Надежда

Гречка с молоком

вода, молоко, сахар, соль, гречка

Александр - директор Овкусе

Булгур с овощами в сковороде

булгур красная цельнозерновая, помидор, фасоль стручковая, перец болгарский, лук репчатый, морковь, чеснок, петрушка, соль, перец, масло подсолнечное, вода кипяток

Людмила Трофимова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяное молоко 🥛🌾

овсяных хлопьев, вода, соль, сахар

Ирина

Гречневая каша с чесноком и зеленью

гречневая крупа, вода, куркума, соль, чеснок, зелень, замороженные петрушка с укропом, лук зеленый, тоже из морозилок, масло оливковое

София Гамерник

Рисово-кукурузная каша вкусно и полезно

молоко, сахар, соль, масло сливочное, рисово-кукурузная каша

Натали. www.instagram.com/natalija.x

Овсяная каша с бананом

овсяные хлопья с сухофруктами, кипяток, соль, банан, масло сливочное

🇷🇺 Ольга Бородина

Вкусно, полезно и быстро

спелый банан, нектаринки один сорт, нектаринки другого сорта, спелая груша, кефир

Ульяна Рогулёва

"Морковные катлеты"

морковь, соль, яйцо, мука

Маргарита

Тыквенный суп-пюре

тыква, кабачок, морковь, вода, чеснок, лук-порей, кокосовое молоко, соль, молотый перец, куркума, имбирь, молотый кардамон, овощи из имеющихся в холодильнике . я люблю добавлять сельдерея, картошина . же заменить тыкву на батат, форель слабосоленая тыквенная семечки, гренки

Natalia Voytovich