завтрак простой

тосты , плавленый

банан , яйцо , какао , разрыхлитель

слоеное тесто , маринованные огурчики , помидор , колбаса , сыр твердый , моцарелла , яйцо , мука

кабачки , яйцо , мука рисовая , мука , петрушка , соль , приправы , масло

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

творог , яичный белок , сахар , сахарная пудра , манная крупа , мука , масло сливочное , соль

куриное филе , яйцо куриное , чеснок , сметана , соль , перец , крахмал кукурузный , масло растительное

яйцо , хлеб , соль , перец , зелень , масло

яйцо отварное , листы салата , майонез

домашний творог либо высокой жирности , мука , панировка , сахар , масло растительное

яйца , бородинский хлеб , соль , масло сливочное , какао , сахар , вода

хлеб с цельнозерновой муки , яйца , масло , соль , специи , зелень . у меня без зелени