завтрак спортсмена летний вариант пп

филе куриное , шампиньоны , сметана , вода , мука , лук , масло подсолнечное , соль , перец черный

овсяные отруби , полезная мука , кэроб , яйцо , кефир , подсластитель

филе нерки , семга , перец черный горошек , перец душистый , лавровый лист , соль поваренная , масло растительное , вакуумная , хлеб бездрожжевой

мука , разрыхлитель , масло растительное , сахар , соль , молоко , конфеты - леденцы по количеству булочек

творог , белок , манная крупа , рисовая мука , сахар

кабачок , чеснок , яйцо , соль

творог , яйцо , сахар , сахарная пудра , соль , мука , панировоть , масло растительное

шоколад любой , слоеное бездрожжевое тесто , яичный желток

творог , мука , чтобы посыпать стол , сахар , соль , яйцо , масло растительное , разрыхлитель

овсяных хлопьев , урбёч , мед , кипяток , инжир , чернослив

яйцо , сахар песок , кефир , мука , разряхлитель , сода , сливочный топленого масла , яблоко сладкое

яйца куриные , мука , сыр , специи , соль , перец , чеснок сушеный