завтрак спортсмена

красная икра , багет , сыр творожный

овсяная крупа ясно солнышко номер , вода , молоко , соль , масло сливочное , мед , ягода , черничный йогурт на порцию , семена чиа

творог , яйца , сахар , мука , сметана

яйца куриные , молоко , масло

молоко , вода , мука , яйца , масло растительное , сахар , соль , мясной фарш , отварный рис , репчатый лук , специи , перец черный молотый , чеснок , масло сливочное

яйцо , лук репчатый , филе сельди слабосолёное , хлеб черный , майонез , горчица дижонская , лук зеленый , кипяток , сахар , соль , уксус

овсяное хлопья ясно солнышко номер , вода , молоко , масло сливочное , ягода , мед , соль

яйца куриные , сметана , мука , сарделька , лук зеленый , сыр твердый , соль , масло растительное

творог , яйцо , соль , сахар , сахарная пудра , мука , изюм , масло растительное

молоко , тыква , рис , масло сливочное , сахар , соль

творог , яйцо , сахар , соль , бананы , разрыхлитель , мука , масло растительное

творог , тыква , яйцо , сахар , корица , мука , масло растительное