завтрак с кровяночкой

кабачок, колбаса вареная, томаты, масло растительное, соль, мука

молоко, семена чиа, Для подачи:, черешня, морковь, орехи, мед

яйца, авокадо, тост, помидор, зелень, соль, перец, лимонный сок

творог, овсяные хлопья быстрого приготовления, вода, спелый банан, орехи, ягода, фрукты, сыр

яйцо, большой гриб, листы салата, авокадо, хлеб бородино, сыр пошехонский, соль, перец

помидоры черри, яйца, репчатый лук, масло растительное, соль, микрозелень, огурец

отруби шарики, йогурт питьевой без сахара, малина, сахарозаменитель

нижняя булочка, соус песто, сыр творожный, салат листовой, яйцо, сыр твердый, помидор, лук, верхняя булочка

колбаса копченая, сыр твердый, рикотта, хлеб белый

лепешка, яйцо, бекон, сыр любого

помидоры черри, перец болгарский, яйца, соль, перец, масло растительное

яйца, багет, лук красный, колбаса, томат, соль, перец, масло растительное, сыр тертый