завтрак с пользой

яйцо , кефир , мука полба , сыр твердый , соль , сода

печень форели , яйцо , лук , сметана , мука из полбы , разрыхлитель , морская соль , приправы , масло растительное

в резаной полбы , льняное масло , соль

мультистакан полба , мультистакан молоко , масло сливочное , соль

полбы , вода , соль , сахар , масло , урюк , инжир , изюм

каша растворимая , масло сливочное , корица , яйцо , мука , сода , йогурт , сахар , соль

полбы , вода , соль , масло сливочное , ягода , орехи , фрукты , сухофрукты

полбы , яйца , капуста цветная , чеснок , сливки , зелень , масло сливочное , масло растительное , соль

хлопьев овсянка с полбой , вишня , курага , соль , кипяток

каша из ржаной пшеницы , полбы , сухофрукты , грецкий орех , соль , свежие ягоды , молоко

смесь каш полба , овес , амарант , вода , соль , масло

хлопья полбы , яйца куриные , сыр , авокадо сорта « хасс , соль