завтрак с яйцом

шпинат, сыр творожный, любого хлеб, кедровые орехи, помидоры черри, перепелиные яйца, масло сливочное

капустный шницель, батон, яйцо, соленый огурец, сыр плавленный, французская горчица, зелень, квашеная клюква

хлеб, авокадо половинка, масло оливковое, соевый соус, яйцо перепелиное, соль, перец, петрушка

чиабатт, куриные яйца, авокадо, масло оливковое, крупномолотый перец, соль, лимонный фреш, столовый уксус

хлеб черный, сыр творожный, салат, авокадо, красная рыба, яйцо

хлеб тостовый, яйцо, сыр творожный, помидор, огурец, специи

блины, брокколи, помидоры черри, мягкий сыр, яйцо, соль, перец

авокадо, сыр творожный, лимон, соль, яйца, хлеб

стебелек спаржа, бекон, белый хлеб, сыр творожный, яйцо, пищевая пленка, подсолнечная, перец, соль, бекон заменить семгой

хлебец, авокадо, соль, перец, яйцо

яйца, уксус, спелое авокадо, сыр творожный, сок лимона, перец острый, соль, перец черный молотый, несладкий белый хлеб

тостовый хлеб, сыр сливочный, копченый лосось, яйца, пищевая пленка, масло растительное, зелень