Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Сэндвич

хлеб тостовый, ветчина, помидор, сыр

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

Брамбораки, Попробуй — не пожалеешь!

картофель, грудинка, лук, ароматные травы, перец черный, пиво, яйца, мука, масло растительное

kalnina

ЗАЛ СЛАВЫ

Радужная форель в апельсиновом соусе с овощами

радужная форель, перец болгарский, баклажан, апельсин, масло оливковое, лук красный, соль

Виталий Михайлов

Тарталетки с мясом и грибами

фарш свиной, сыр, шампиньоны, лук, соль, перец, тарталетки, сливки

Елизавета

Быстрый завтрак

яйца, молоко, перец, зелень, сыр, соль

@recepty_A🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Курица в коптильне

курятина

Ирина Щуринова

Кальмары, тушеные с овощами

кальмары, морковь, репчатый лук, помидор, перец болгарский, укроп, соль, топленое масло

Олеся Ревус ✈

Скумбрия в духовке с картошкой фаршированная овощами

скумбрия, картофель, лук, морковь, помидоры, лимонный сок, майонез, соль перец укроп, масло растительное

Клепцова Клавдия

Блинчики самые вкусные!

вода, яйцо, подсолнечное масло, сахар, разрыхлитель, соль, мука нужна столько чтобы консистенция теста получилучилась жидкий кефир

Татьяна

Оладьи из цукини и фарша

цукини, фарш, яйца, мука, разрыхлитель, соль, масло растительное

Люсия 🇷🇺

Сибас в фольге

сибас, лимон, специи, чеснок, от зелени

༆𝔼𝕂𝔸𝕋𝔼ℝ𝕀ℕ𝔸 𝕃𝔼𝕆ℕ𝕆𝕍𝔸༆

Филе куриных голеней с грибами под сливочным соусом

лук, перец жгучий, куриное мясо, шампиньоны, чеснок, петрушка, сливки, соль, перец

Люсия 🇷🇺