Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Овсяно-рисовый блинчик

геркулес, яйца, молоко, рисовая мука, соль, сахар, масло растительное

Анастасия Мурадова 🥑

Банановые панкейки 🍌

банан, яйца, мука, разрыхлитель, ванилин

Света Сенина

Курочка куда уж проще 😊🌞🍁🌞

куриное филе, соль, перец, укроп свежий, кефир, куркума, репчатый лук

Настасья Гизатуллина

Творожная запеканка с яблоками и маком

творог, сладкое яблоко, яйца, мак, йогурт, сахар

Дарья Дюкова

Сырники "Кокосовое наслаждение"

творог, кокосовая стружка, рисовая мука, сахар, соль, яйцо

Polina Like

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Рататуй

баклажан, кабачок, помидор, перец болгарский, лук репчатый, масло растительное, чеснок, зелень, соль, перец

Алёна

Свекла печеная с орехами

свекла, орех грецкий, чеснок, яблочный уксус, масло растительное, соль, специи, зелень

Ирина Гогарева

Тушеный кальмар

кальмар, помидор, перец, лук, чеснок, базилик, петрушка, кинза

Lihachevaka 🏃‍♂️

Фунчоза с курицей

фунчоза, куриное филе, морковь, репы . лук, соевый соус, масло растительное, чеснок, соль, специи, кунжут

Лидия Надолинская

Курица с овощами в горшочках

куриное бедро, картофель, кабачок, морковь, лук, масло растительное, сметана, соль, молотый перец, горошек, смесь трав, лавровый лист, бульонный грибной

Vera

Жареная дорадо с мини кукурузой

дорадо, кукуруза-мини, помидоры черри, лук, приправы лимонная перец, масло растительное, соль

Анюта

Завтрак-пятиминутка

хлеб, колбаса, перепелиные яйца, масло растительное, шпинат

ЛЮБОВЬ ЗАКИРОВА-(Адутова)