avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с овощами в горшочках
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с овощами в горшочках

Рецепт с фото пошаговый

Автор Vera
#люблю
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное бедро 4 шт.
  • Картофель крупный 4 шт.
  • Кабачок небольшой 2 шт.
  • Морковь средняя 2 шт.
  • Лук репка (маленьких) или 2 больших 2 шт.
  • Масло растительное для обжарки овощей
  • Сметана 100 г
  • Соль
  • Перец молотый и горошком
  • Смесь трав
  • Лавровый 1 лист.
  • Бульонный кубик грибной

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Подготавливаем овощи, чисти, моем, кабачки и картофель режем не мелкими кубиками, лук шинкуем, как любите, я люблю на половинки и еще раз на половинки. Потом мелко шинкую четверть колечками. Морковь одну натереть, одну порезать, как на плов, небольшими брусочками.
2
Подготавливаем горшки. Наливаем в них воду мин. на 15. Путь привыкают) На растительном масле припускаем лук, потом туда же добавляем морковь и брусочками и тертую(для красивого цвета). Слегка румяним, присаливаем, выкладываем в четыре горшочка на дно равными порциями, конечно, предварительно вылив из них воду. Кладем по лавровому листочку и по несколько горошин перца.
3
На той же сковороде обжариваем мелко порезанную курицу, солим, перчим, добавляем любимые травки. Я очень люблю орегано и добавляю его практически во все блюда. Затем тоже равными частями укладываем в горшки
4
Сверху на курицу выкладываем сырой кабачок, а картофель слегка обжариваем на той же сковороде до румяной корочки. Можно и не обжаривать, но так получается красивее. картофель выкладываем на кабачок сверху по столовой ложке с горкой сметаны и заливаем бульоном из кубика, примерно на 1/3 горшка. Закрываем крышками и ставим в духовку мин на 40. В процессе нужно открыть горшочки и слегка поворошить содержимое, чтобы сметана распределилась по картошке.
5
Блюдо готово! запах на весь дом! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1