Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Кук-си

помидор, яйца, огурцы, говядина, капуста, лук, чеснок, укроп, соевый соус, уксус, сахар, соль, вермишель, специи, кориандр, перец горький, паприка

Рина

Куриные ножки с картофелем в духовке

куриные ножки, картофель, лук, соль, майонез, вода, перец

Юлия Бурмистрова

Угра чучвара (суп с лапшой и пельменями)

замороженные пельмени, домашняя лапша, лук, помидор, вода, масло растительное, соль, зелень, сметана

Яна Мультиварка

Ромфишенбургер

яйца, вода, томат, сыр

Татьяна Ромель

Смузи с овсянкой

овсяные хлопья, банан, миндаль, вода, натуральный йогурт, мед, корица молотая

Лена Дилан

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Блинчики

сыворотки, яйцо, сахар, соль, сода, мука, подсолнечное масло

Татьяна Ряжских (Стрельцова)

Рулетики из вафельных коржей с картофелем и грибами

вафельные коржи продаются в магазинах, картофель, грибы, жаренные лесные, шампиньоны, кабачок, без него, лук, сыр, яйца, соль

Елена Кассирова (Верхотурова)

Толма

фарш лучше из разных сортов мяса, фарш, лук, зелень кинзы, базилик, вода, коньяк, виноградные листья, соль, перец

Римма

Мясо с гречкой под луковым соусом

мясо, гречка, лук, чеснок, помидор, специи, соевый соус

Макс Волков

Овсяноблин

хлопья овсяные, молоко, яйца, соль

Лена Дилан

Овсянка сэр 🥣

хлопья овсяные, молоко, масло сливочное, соль

Рататуй Тимурович

Гренки

рожок, яйца, сметана, колбаса варенка, сыр твердый, соль, приправы, зелень укропа, лук зеленый, масло растительное

Оля Кабетова