avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясо с гречкой под луковым соусом
Мясо с гречкой под луковым соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясо с гречкой под луковым соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Макс Волков

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мясо
  • Гречка
  • Лук
  • Чеснок
  • Помидор или томатная паста
  • Специи, любые любимые
  • Соевый соус

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Жарить мясо на сильном огне до легкой карточки на сливочном масле. Лучше жарить с луком так мясо остаётся сочнее
2
Снимаем с огня и заворачиваем в фольгу, занимаемся подливкой.
3
Жарим лук,добавляем томатную пасту,лист лавровый и другие специи,кидаем мясо и тушим.не много соевого соуса в конце если мало соли! и сверху зелень при подаче
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями