завтрак n

яйца , маргарин , сметана , сода , соль , мука столько , чтобы получилось тесто на оладьи , чтобы тесто стало гуще блинного теста

овсянка долгой варки , масло сливочное , мед , фрукты , ягода , йогурт натуральный

филе индейки , сыр твердый , яйцо , лук , овсянка быстрой варки , натуральный йогурт , томатная паста , вода , соль , специи

Опара: , молоко , сахар , дрожжи , мука на оладьи , Тесто : , мука , цедра один апельсин , яичный белок , соль , Для верха : , кунжутные семена , яичный желток , вареные яйца

На блины: , вода , яйца , цельнозерновая мука , кефир , какао , масло , сода , сахарозаменитель

кефир , яйцо , овсянка , моцарелла , банан , арахис , изюм , натуральный йогурт

блины , заварной крем на молока , шоколад

гречневая каша на воде , отварной картофель , грибы жареные с луком , зелень , соевый соус , салат , куриное филе обжаренное , приправы универсальная , лук зеленый , сухари панировочные , масло растительное

крепкий чай , варенье из черной смородины , масло растительное , какао-порошок , сода , сахар , соль , мука на оладьи

банан , овсянка , натуральный йогурт , кокосовая стружка , яйцо , молоко , мед , ванилин , разрыхлитель , шоколад , корицы

семена чиа , кокосовое молоко , хлебец dr . körner , смузи из любых фруктов , украшения на ваш вкус

блины сладкие на молоке , сливки , клубника замороженная , клубника свежая , сахарный сироп , сыр сливочный , сахарная пудра