завтрак

хлебцы гречневые , беру в магнит , сыр творожный , авокадо , помидор , огурцы

яйца , хлеб , зелень , соль , перец черный молотый , масло растительное

гречневые хлебцы , беру в магнит , сыр творожный , вареные яйца , огурцы , шукроп , зелень

яйца , молоко , масло сливочное , масло растительное , листы шпината , лук зеленый , сыр твердый , соль , перец , помидор , огурец

черный хлеб , яйцо , соль , подсолнечное масло

кабачок , сыр , яйцо , майонез , соль , перец

готовые блины , черешня , бананы , сыр творожный , сливки , белый шоколад , целые ягоды черешни

сахар , клубника , сметана на топленых сливках

лапша , яйцо , кинза , соль , если класть приправы

яйца , сахар , мацони , масло растительное , мука , сода , ваниль , соль , абрикосы

лаваш "классический" , зелень петрушки , лук со стрелками , руколл , виды зеленого салата , укроп , стебли чеснока , перец сладкий , помидор , майонез , редиска круглая

блины на кефире не сладкие , сметана , сыр сливочный , огурчик , малосольная семга , сливки , натуральная красная икра лососевая пород