запеканка с лососем и брокколи пп

капуста цветная , брокколи , куриное филе , сметана , яйца , сыр твердый , соль , перец , специи

тыква , мясо индейки , морковь , лук , отруби овсяные , яйцо , шпинат листья , пармезан

творог , яйцо , мука рисовая , яблоко , мед , корица

капуста цветная , брокколи , яйцо , манная крупа , сыр твердый , соль , специи , чеснок

куриное филе вес зависит от формы , цукини , лимон , майоран , перец черный , масло оливковое , пергамент , свежий тимьян , мята

куриное филе , кабачки , сметана , сыр твердый , соль , перец

бедро куриное без кости , кабачок , яйца , лук , зелень , шампиньоны , помидоры черри , сыр , чтобы посыпать

шампиньоны , грудка куриная , сыр , красные помидоры , лук репчатый , яйцо куриное , греческий йогурт

творог , груша , яйца , мак , подсластитель

творог , яйца , кефир , сода , банан , яблоко , сироп топинамбура , мука овсяная

кабачок , булгур , помидор , сыр твердый , сметана , яйца куриные , соль , специи

капуста цветная , замороженная брокколи , филе индейки , сливки , но чем жирнее , тем вкуснее , сыр твердый , яйца , специи